Es de ley: la primera semana que tu paciente cambia sus hábitos, es sumamente difícil y probablemente va a romper la dieta....
Lo primero es distribuir este valor calórico entre cinco a seis comidas para mantenerte saciado durante el día. Considera que las tres comidas princip...
En algún momento te has preguntado, ¿Qué hace tan especial a este super alimento? o ¿Por qué es de gran interés actualmente entre los nutriólogos? Pue...