Sopa de tortilla al guajillo

30 min
facil
240ml porción
undefined kcal
VEGETARIANO
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 taza de caldillo de jitomate ✔️ 1/4 de taza de puré de jitomate ✔️ 1/4 de pieza de diente de ajo ✔️ 1/4 de pieza de cebolla chica ✔️ 1 cucharadita de consomé de pollo en polvo ✔️ 1 pieza de chile guajillo sin semilla ✔️ 1 taza de agua simple ✔️ 1/4 pieza de aguacate ✔️ 2 cucharadas de queso panela ✔️ 2 piezas de tortillas de nopal
Modo de preparación
1. Preparar el caldillo de jitomate agregando el chile guajillo. 2. Licuar el puré, el ajo, la cebolla, el consomé, los chiles, el agua, esperar a que hierva y dejar reposar. 3. Cortar las tortillas en tiras delgadas y hornear hasta que estén crujientes. 4. Cortar el aguacate y el queso en cuadritos. 5. Calentar la sopa y servir con el aguacate, queso y las tortillas al final para que estén crujientes.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono25.53%31.92%42.55%
Equivalencias
Cereales
1
Proteinas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

Héroes de la función Intestinal: Prebióticos, Probióticos y Postbióticos

Los prebióticos, probióticos y postbióticos trabajan juntos para apoyar nuestra salud dentro y fuera del intestino, lo cual es fundamental para el bie...

Continuar leyendo

Todo lo que debes saber sobre la función de los carbohidratos

Los carbohidratos no son perjudiciales, de hecho, son saludables para el cuerpo. Conoce qué son y cuál es su principal función...

Continuar leyendo

Tablas de crecimiento OMS

El desarrollo emocional, social y físico de un niño pequeño tiene un impacto directo en su desarrollo general y en el adulto en el que se convertirá....

Continuar leyendo
ayuda