Tortita de arroz estilo mexicano

5 min
facil
1 porción
undefined kcal
VEGETARIANO
APTO PARA DIABÉTICOS
Compartir
Ingredientes
•2 piezas de Tortita de Arroz Quaker®️ Salt Free •100g de queso oaxaca •½ pieza de aguacate ó lo puedes sustituir por 2 cdas de Obela®️Guacamole Para el Pico de gallo: •1 pieza de jitomate bola cortado en cubitos. •½ pieza de cebolla picada. •1 ramo de cilantro picado. •Jugo de limón al gusto.
Modo de preparación
1.Lavar y desinfectar la verdura. 2.Picar la cebolla, el cilantro y el jitomate. 3.Mezclar añadiendo el jugo de limón y una pizca de sal, reservar. 4.Poner a derretir 50g de queso oaxaca para una pieza de la tortita de arroz y 50g para la segunda pieza. 5.Una vez que esta derretido el queso se coloca encima la tortita de arroz y se voltea hasta formar una costra de queso. 6.Una vez listo, se coloca en un plato, después hay que agregar el aguacate o el Obela®️ Guacamole y el pico de gallo. 7. ¡Listo! Disfruta acompañando de una salsa de tu preferencia.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono24.91%50.94%24.15%
Equivalencias
Verduras
0.25
Cereales
1
Proteinas
2
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

Amor por una tacita de café

Probablemente hayas crecido con la idea de que el café afecta la salud digestiva, deshidrata y es nocivo para la presión arterial. Por alguna razón, e...

Continuar leyendo

Intolerancia al gluten

El gluten es una proteína muy nutritiva y beneficiosa para todas las personas, pero también es algo indigesta. El motivo es simple, nuestro cuerpo no ...

Continuar leyendo

¿Cómo lograr una correcta hidratación en época de calor?

Con el calor que estamos viviendo, es más importante que nunca mantenernos bien hidratados. Seguramente te preguntas: ¿por qué están tan de moda los e...

Continuar leyendo
ayuda