Tortita de arroz estilo mexicano
5 min
facil
1 porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
•2 piezas de Tortita de Arroz Quaker®️ Salt Free
•100g de queso oaxaca
•½ pieza de aguacate ó lo puedes sustituir por 2 cdas de Obela®️Guacamole
Para el Pico de gallo:
•1 pieza de jitomate bola cortado en cubitos.
•½ pieza de cebolla picada.
•1 ramo de cilantro picado.
•Jugo de limón al gusto.Modo de preparación
1.Lavar y desinfectar la verdura.
2.Picar la cebolla, el cilantro y el jitomate.
3.Mezclar añadiendo el jugo de limón y una pizca de sal, reservar.
4.Poner a derretir 50g de queso oaxaca para una pieza de la tortita de arroz y 50g para la segunda pieza.
5.Una vez que esta derretido el queso se coloca encima la tortita de arroz y se voltea hasta formar una costra de queso.
6.Una vez listo, se coloca en un plato, después hay que agregar el aguacate o el Obela®️ Guacamole y el pico de gallo.
7. ¡Listo! Disfruta acompañando de una salsa de tu preferencia.
Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
0.25
Cereales
1
Proteinas
2
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Algunas razones para adoptar una dieta plant-based
Para definir una alimentación que sea a la vez saludable para el humano y sostenible para el planeta parecen haber llegado a la conclusión de que sí h...
Continuar leyendo
Entendiendo a los electrolitos en la hidratación
Los electrolitos son sustancias que cuando se disuelven en un líquido conducen una carga eléctrica que puede ser positiva o negativa. Al combinarse un...
Continuar leyendo
Dieta con cálculos automáticos con selección de alimentos
Una de las características más solicitadas por nuestros profesionales de la salud en nutrición es la necesidad de realizar todos los cálculos dietétic...
Continuar leyendo
