Con el calor que estamos viviendo, es más importante que nunca mantenernos bien hidratados. Seguramente te preguntas: ¿por qué están tan de moda los e...
Probablemente hayas crecido con la idea de que el café afecta la salud digestiva, deshidrata y es nocivo para la presión arterial. Por alguna razón, e...
En numerosas ocasiones hemos escuchado las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud de actividad física, pero ¿cómo podemos traducir esa...