✔️ ½ taza de agua
✔️ 300 ml de yogurt griego natural
✔️ 100 gramos de blueberries
✔️ 1 cucharadita de N'Joy® Stevia 100% natural
✔️ 6 palitos para paletas
Modo de preparación
1. Colocar en la licuadora los blueberries con el agua y licuar perfectamente.
2. Agregar a la mezcla el yogurt griego, 1 cucharadita de N'Joy® Stevia 100% natural y licuar nuevamente hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Colocar la mezcla en moldes de paletas junto con su palito.
4. Congelar
5. Una vez congeladas, retirar del molde y disfrutar.
El confinamiento de las personas por largo tiempo (más de 10 días) podría conducir a patrones de alimentación irregulares y mayor sedentarismo...
Continuar leyendo
Lo que no sabías de las calorías y nutrientes
Las calorías y nutrientes son las unidades que aportan energía al organismo y hacen que las células funcionen, conozcamos más sobre ellos...
Continuar leyendo
Amor por una tacita de café
Probablemente hayas crecido con la idea de que el café afecta la salud digestiva, deshidrata y es nocivo para la presión arterial. Por alguna razón, e...