Paletas de blueberries

15 min
facil
1 porción
undefined kcal
LIBRE DE GLUTEN
ENDULZADO CON STEVIA
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Ingredientes
✔️ ½ taza de agua ✔️ 300 ml de yogurt griego natural ✔️ 100 gramos de blueberries ✔️ 1 cucharadita de N'Joy® Stevia 100% natural ✔️ 6 palitos para paletas
Modo de preparación
1. Colocar en la licuadora los blueberries con el agua y licuar perfectamente. 2. Agregar a la mezcla el yogurt griego, 1 cucharadita de N'Joy® Stevia 100% natural y licuar nuevamente hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Colocar la mezcla en moldes de paletas junto con su palito. 4. Congelar 5. Una vez congeladas, retirar del molde y disfrutar.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono24.00%24.00%52.00%
Equivalencias
Frutas
1
Lacteos
2
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