Avena con leche de coco

10 min
fácil
1 porción
175 kcal
LIBRE DE LACTEO
VEGETARIANO
VEGANO
APTO PARA DIABÉTICOS
Compartir
Ingredientes
✔️ 1/2 taza de avena cruda ✔️ 1 taza de leche de coco ✔️ 1 taza de frambuesas
Modo de preparación
1. Colocar en una cazuela la leche de coco. 2. Agregar la avena 3. Calentar a fuego medio por 5 minutos o hasta obtener una consistencia espesa. 4. Agregar pedazos de frambuesa y revolver. 5. Servir en un plato hondo y agregar las frambuesas.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono4.63%26.01%69.37%
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

3 razones para usar un software en tu consulta de nutrición

El software se ha convertido en la piedra angular del crecimiento de las organizaciones en esta era digital porque permite agilizar procesos, mejorar ...

Continuar leyendo

DOCUMENTALES DE NETFLIX PARA CUIDAR TU SALUD

Tiempo libre, fin de semana, tiempo en familia…Invierte tu tiempo aprendiendo a cómo cuidar tu salud....

Continuar leyendo

Cinco trucos para motivar a tus pacientes a seguir sus dietas

Siendo profesionales de la salud, sabemos muy bien que la motivación es fundamental para lograr una continuidad en el tratamiento de los...

Continuar leyendo
ayuda