Avena con leche de coco
10 min
fácil
1 porción
175 kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1/2 taza de avena cruda
✔️ 1 taza de leche de coco
✔️ 1 taza de frambuesasModo de preparación
1. Colocar en una cazuela la leche de coco.
2. Agregar la avena
3. Calentar a fuego medio por 5 minutos o hasta obtener una consistencia espesa.
4. Agregar pedazos de frambuesa y revolver.
5. Servir en un plato hondo y agregar las frambuesas. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
¿Cómo lograr una correcta hidratación en época de calor?
Con el calor que estamos viviendo, es más importante que nunca mantenernos bien hidratados. Seguramente te preguntas: ¿por qué están tan de moda los e...
Continuar leyendo
8 desayunos que te ayudarán a controlar el hambre
El desayuno es la primera comida del día y su importancia radica en que de aquí obtenemos la energía necesaria para realizar todas nuestras actividade...
Continuar leyendo
¿Cuántos pasos debemos acumular cada día?
En numerosas ocasiones hemos escuchado las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud de actividad física, pero ¿cómo podemos traducir esa...
Continuar leyendo
