Bolitas de Avena Quaker® con plátano
40 min
facil
1/2 taza porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 pieza de plátano (de preferencia maduro)
✔️ 2 sobres de avena instant Quaker® sabor miel con almendras sin azúcar
✔️ Canela al gusto
✔️ Endulzante sin calorías al gusto Modo de preparación
1. Machacar el plátano
2. Integrar todos los ingredientes con el plátano machacado.
3. Refrigerar por 15 min.
4. Formar bolitas del tamaño de una aceituna.
5. Hornear por 30 minutos a 160°C o introducir en la freidora de aire (air fryer) por 10 minutos a 180°C.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1.2
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