Ensalada de kale con granada
10 min
fácil
1 plato chico porción
265 kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 3 tazas de kale
✔️1 naranja
✔️1 granada
✔️10 nuecesModo de preparación
1. Mezclar el kale con el fruto de la granada y media naranja en gajos.
2. Preparar la vinagreta: Mezclar el jugo de media naranja y 1 cucharada de vinagre balsámico.
3. Finalizar agregando las 10 nueces partidas.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Frutas
1.5
Grasas
2.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Beneficios del ayuno intermitente y el ejercicio
El Ayuno Intermitente es actualmente una de las dietas más populares y efectivas, descubre sus tipos y los beneficios de combinarlo con el ejercicio....
Continuar leyendo
Nutrición y sabores de México: recetas mexicanas
Por eso, aquí te dejamos 3 ideas de recetas con alimentos y sabores de México que puedes preparar en toda ocasión, de una manera fácil, práctica y sen...
Continuar leyendo
Todo lo que necesitas saber sobre la Avena ¡Un superalimento!
La avena forma parte de la dieta básica de los humanos desde hace siglos, así como también el trigo, el arroz, el maíz, el sorgo y el centeno, pertene...
Continuar leyendo
