Ensalada de kale con granada

10 min
fácil
1 plato chico porción
265 kcal
VEGETARIANO
VEGANO
APTO PARA DIABÉTICOS
ALTA EN ANTIOXIDANTES 🌱
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Ingredientes
✔️ 3 tazas de kale ✔️1 naranja ✔️1 granada ✔️10 nueces
Modo de preparación
1. Mezclar el kale con el fruto de la granada y media naranja en gajos. 2. Preparar la vinagreta: Mezclar el jugo de media naranja y 1 cucharada de vinagre balsámico. 3. Finalizar agregando las 10 nueces partidas.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono3.53%49.67%46.80%
Equivalencias
Verduras
1
Frutas
1.5
Grasas
2.5
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