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Ensalada de kale con granada

Name: Ensalada de kale con granada
Total time: 10 min
Yield: 1 plato chico
Ingredients: ✔️ 3 tazas de kale; ✔️1 naranja; ✔️1 granada; ✔️10 nueces

10 min

fácil

1 plato chico porción

265 kcal

VEGETARIANO

VEGANO

APTO PARA DIABÉTICOS

ALTA EN ANTIOXIDANTES 🌱

Ingredientes

✔️ 3 tazas de kale ✔️1 naranja ✔️1 granada ✔️10 nueces

Modo de preparación

1. Mezclar el kale con el fruto de la granada y media naranja en gajos. 2. Preparar la vinagreta: Mezclar el jugo de media naranja y 1 cucharada de vinagre balsámico. 3. Finalizar agregando las 10 nueces partidas.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Verduras

Frutas

1.5

Grasas

2.5

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195 kcal

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