Ensalada de manzana, espinacas y tomates cherry
15 min
facil
1 plato chico porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 4 tazas de espinacas baby
✔️ 1 pieza de manzana
✔️ 12 tomates cherry
✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva
✔️ Vinagre al gusto
✔️ Flor de sal PrimerSolModo de preparación
1. Lavar las hojas de espinacas, secar y colocar en un plato hondo grande.
2. Pelar la manzana, cortar en cuadros y añadir al plato.
3. Cortar los tomates cherry por la mitad y agregar a la ensalada.
4. Agregar aceite de oliva y vinagre.
Finalmente, agregar Flor de sal Primer Sol al gusto.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
0.25
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Fórmulas para calcular el gasto energético | Nutrify
Existen dos tipos de estimación del gasto energético: Total y Basal. Hay varias fórmulas para calcular el gasto energético total en nutrición....
Continuar leyendo
Consejos para bajar de peso
Conoce estos tips de nutrición fáciles que te ayudarán a cumplir con tu dieta y bajar de peso...
Continuar leyendo
El cuadro dietosintético como herramienta para la elaboración de planes de alimentación
La distribución puede ser elaborada en base a porcentajes estándares establecidos o a un cálculo de gramos de macronutrientes considerando el peso act...
Continuar leyendo
