Ensalada de manzana, espinacas y tomates cherry
15 min
facil
1 plato chico porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 4 tazas de espinacas baby
✔️ 1 pieza de manzana
✔️ 12 tomates cherry
✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva
✔️ Vinagre al gusto
✔️ Flor de sal PrimerSolModo de preparación
1. Lavar las hojas de espinacas, secar y colocar en un plato hondo grande.
2. Pelar la manzana, cortar en cuadros y añadir al plato.
3. Cortar los tomates cherry por la mitad y agregar a la ensalada.
4. Agregar aceite de oliva y vinagre.
Finalmente, agregar Flor de sal Primer Sol al gusto.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
0.25
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Todo lo que necesitas saber sobre la Avena ¡Un superalimento!
La avena forma parte de la dieta básica de los humanos desde hace siglos, así como también el trigo, el arroz, el maíz, el sorgo y el centeno, pertene...
Continuar leyendo
La Dieta de la Milpa: ¿qué es y cómo implementarla?
La Dieta de la Milpa Todos los nutriólogos conocemos la dieta mediterránea y la evidencia que la respalda como uno de los patrones de alimentación que...
Continuar leyendo
Todo lo que debes saber sobre la función de los carbohidratos
Los carbohidratos no son perjudiciales, de hecho, son saludables para el cuerpo. Conoce qué son y cuál es su principal función...
Continuar leyendo
