Ensalada de manzana, espinacas y tomates cherry
15 min
facil
1 plato chico porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 4 tazas de espinacas baby
✔️ 1 pieza de manzana
✔️ 12 tomates cherry
✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva
✔️ Vinagre al gusto
✔️ Flor de sal PrimerSolModo de preparación
1. Lavar las hojas de espinacas, secar y colocar en un plato hondo grande.
2. Pelar la manzana, cortar en cuadros y añadir al plato.
3. Cortar los tomates cherry por la mitad y agregar a la ensalada.
4. Agregar aceite de oliva y vinagre.
Finalmente, agregar Flor de sal Primer Sol al gusto.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
0.25
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
¿Cómo tratar el síndrome metabólico en niños y adolescentes?
En niños y adolescentes aún no existe un consenso de la definición diagnóstica, el significado clínico y la validez con la que se puede predecir el fu...
Continuar leyendo
Todo lo que debes de saber del sistema mexicano de equivalentes
El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) es un instrumento de valoración de los aportes nutricionales de los alimentos, adaptado para la p...
Continuar leyendo
Bebidas frescas para el verano: propiedades y beneficios para la salud.
Compartimos contigo los beneficios de algunas bebidas saludables y refrescantes que podrás recomendar a tus pacientes....
Continuar leyendo
