Ensalada de manzana, espinacas y tomates cherry

15 min
facil
1 plato chico porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
LIBRE DE GLUTEN
VEGETARIANO
VEGANO
ALTO EN FIBRA
BAJO EN CALORÍAS
BAJO EN SODIO
Compartir
Ingredientes
✔️ 4 tazas de espinacas baby ✔️ 1 pieza de manzana ✔️ 12 tomates cherry ✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva ✔️ Vinagre al gusto ✔️ Flor de sal PrimerSol
Modo de preparación
1. Lavar las hojas de espinacas, secar y colocar en un plato hondo grande. 2. Pelar la manzana, cortar en cuadros y añadir al plato. 3. Cortar los tomates cherry por la mitad y agregar a la ensalada. 4. Agregar aceite de oliva y vinagre. Finalmente, agregar Flor de sal Primer Sol al gusto.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono14.82%41.67%43.52%
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
0.25
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

Jan 14, 2020

Las 3 mejores dietas para bajar de peso

Hay muchas dietas para bajar de peso, pero solo algunas son efectivas y recomendadas por nutricionistas. Descubre cuáles son las mejores y más saludab...

Continuar leyendo

Microbiota: Alimentos con probióticos y cómo comerlos

En nuestro intestino viven casi un trillón de microorganismos, entre los que se encuentran casi 1000 especies diferentes, superando el número total de...

Continuar leyendo

5 maneras de mejorar el apego al plan de alimentación de tu paciente usando Nutrify

Muchas veces resulta complicado lograr un buen apego de los pacientes a su plan de alimentación. Es por eso que en Nutrify hemos creado diferentes fun...

Continuar leyendo
ayuda