Ensalada de verano
10 min
facil
1 porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 pieza de zanahoria
✔️ 1/2 taza de col
✔️ 1 rama de apio
✔️ 2 cucharadas de mayonesa baja en grasa
✔️ 1 pizca de sal Modo de preparación
1. Lavar las zanahorias y rallarlas.
2. Lavar, picar y desinfectar la col y el apio.
3. Mezclar las verduras con la mayonesa y sal.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Grasas
1
Azucares
1
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