Ensalada de verano

10 min
facil
1 porción
undefined kcal
ALTO EN FIBRA
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Ingredientes
✔️ 1 pieza de zanahoria ✔️ 1/2 taza de col ✔️ 1 rama de apio ✔️ 2 cucharadas de mayonesa baja en grasa ✔️ 1 pizca de sal
Modo de preparación
1. Lavar las zanahorias y rallarlas. 2. Lavar, picar y desinfectar la col y el apio. 3. Mezclar las verduras con la mayonesa y sal.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono12.03%33.84%54.14%
Equivalencias
Verduras
2
Grasas
1
Azucares
1
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