Garbanzos picantes
60 min
medio
1/2 taza porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1/2 taza de garbanzos
✔️ 2 cucharaditas de aceite de oliva
✔️ 1/2 cucharadita de chile ancho en polvo
✔️ 1/2 cucharadita de paprika
✔️ 1/4 cucharadita de polvo de ajo
✔️ 1/4 cucharadita de comino
✔️ Sal y pimienta al gustoModo de preparación
1. Precalentar el horno a 180°C.
2. Drenar los garbanzos (si son enlatados), colocarlos en una charola para y hornear por 45-60min hasta que estén crujientes.
3. Una vez crujientes, sacarlos del horno y ponerlos en un recipiente hondo e inmediatamente agregar el aceite de oliva, las especies y sal pimienta al gusto.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Leguminosas
1
Grasas
1
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