Hulk mugcake Quaker®
15 min
facil
1 taza porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1/2 taza de Avena Quaker® Gluten Free
✔️ 1 cucharadita de matcha
✔️ 1 puñito de espinacas
✔️ ½ pieza de plátano
✔️ ¼ taza de leche de coco
✔️ ½ cucharadita de polvo para hornear
✔️ 1 pieza de huevoModo de preparación
1. Añadir todos los ingredientes en la licuadora.
2. Licuar hasta incorporar
3. Poner en una taza o bowl y calentar en microondas por 3-5 minutos.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
0.25
Frutas
1
Cereales
1
Proteinas
1
Grasas
0.25
Azucares
1
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