Hulk mugcake Quaker®

15 min
facil
1 taza porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
SUPERFOOD 🥜
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Ingredientes
✔️ 1/2 taza de Avena Quaker® Gluten Free ✔️ 1 cucharadita de matcha ​ ✔️ 1 puñito de espinacas​ ✔️ ½ pieza de plátano​ ✔️ ¼ taza de leche de coco​ ✔️ ½ cucharadita de polvo para hornear​ ✔️ 1 pieza de huevo
Modo de preparación
1. Añadir todos los ingredientes en la licuadora. 2. Licuar hasta incorporar 3. Poner en una taza o bowl y calentar en microondas por 3-5 minutos.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono14.71%21.78%63.51%
Equivalencias
Verduras
0.25
Frutas
1
Cereales
1
Proteinas
1
Grasas
0.25
Azucares
1
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