Licuado de menta y espinacas con Avena Quaker®

5 min
facil
1 vaso porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
VEGETARIANO
VEGANO
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Ingredientes
✔️ 1/3 de taza de Avena Old Fashioned Quaker® ✔️ 1 1/2 taza de agua ✔️ 1 taza de espinacas, lavadas y desinfectadas ✔️ Hojas de menta al gusto ✔️ Hielos al gusto
Modo de preparación
1. En una licuadora, colocar todos los ingredientes juntos hasta formar un batido. 2. Servir y disfrutar.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono15.00%85.00%
Equivalencias
Verduras
0.5
Cereales
1
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