Pechuga de pavo a la poblana
30 min
medio
1 rebanada de pechuga porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 2 rebanadas gruesas de pechuga de pavo (100 gr. c/u)
✔️ 1 pieza de chile poblano
✔️ ¼ pieza cebolla
✔️ ½ taza de elotito amarillo
✔️ Sal y pimienta al gustoModo de preparación
1. Desvena, rebana en rajas el chile poblano y la cebolla.
2. Pon a cocer en un sartén antiadherente el chile, cebolla
y elotitos.
3. Sazona con sal-pimienta al gusto.
4. En otro sartén pon a asar la pechuga de pavo.
5. Sirve en un plato la pechuga y sobre ella las rajas poblanas.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Cereales
0.5
Proteinas
2
Recetas relacionadas
Posts relacionados
El secreto para lograr la puntualidad en tus consultas
Todos tenemos esos pacientes que no conocen la puntualidad y que no respetan tu tiempo ni el horario de sus citas. Para el nutriólogo es un problema m...
Continuar leyendo
Fórmulas para calcular el gasto energético | Nutrify
Existen dos tipos de estimación del gasto energético: Total y Basal. Hay varias fórmulas para calcular el gasto energético total en nutrición....
Continuar leyendo
Claves para trabajar como nutriólogo deportivo
No es infrecuente toparnos en la consulta a deportistas con cargas pesadas de entrenamiento que han visitado nutriólogos no expertos en el área, quien...
Continuar leyendo
