Pechuga de pavo a la poblana

30 min
medio
1 rebanada de pechuga porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
LIBRE DE GLUTEN
APTO PARA DIABÉTICOS
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Ingredientes
✔️ 2 rebanadas gruesas de pechuga de pavo (100 gr. c/u) ✔️ 1 pieza de chile poblano ✔️ ¼ pieza cebolla ✔️ ½ taza de elotito amarillo ✔️ Sal y pimienta al gusto
Modo de preparación
1. Desvena, rebana en rajas el chile poblano y la cebolla. 2. Pon a cocer en un sartén antiadherente el chile, cebolla y elotitos. 3. Sazona con sal-pimienta al gusto. 4. En otro sartén pon a asar la pechuga de pavo. 5. Sirve en un plato la pechuga y sobre ella las rajas poblanas.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono33.34%44.11%22.55%
Equivalencias
Verduras
1
Cereales
0.5
Proteinas
2
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