Pollo a la primavera
25 min
fácil
1 porción
245 kcal
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Ingredientes
✔️ 130 gramos de pollo
✔️ 3/4 taza de coliflor
✔️ 1/2 taza de brócoli
✔️ 1/2 taza de zanahoria en rodajas
✔️ 1.5 cucharaditas de mantequilla
✔️ Sal y pimientaModo de preparación
1. Hervir las zanahorias, el brócoli y la coliflor.
2. Saltear las verduras con 1 cucharadita de aceite de olivo.
3. Sazonar el pollo con 1 cucharadita de mantequilla, sal y pimienta. Asar.
4. Servir sobre la cama de verduras el pollo.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Proteinas
3
Grasas
2
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