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Pollo a la primavera

Name: Pollo a la primavera
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: ✔️ 130 gramos de pollo; ✔️ 3/4 taza de coliflor; ✔️ 1/2 taza de brócoli; ✔️ 1/2 taza de zanahoria en rodajas; ✔️ 1.5 cucharaditas de mantequilla; ✔️ Sal y pimienta

25 min

fácil

1 porción

245 kcal

LIBRE DE GLUTEN

APTO PARA DIABÉTICOS

CERO CARBS

Ingredientes

✔️ 130 gramos de pollo ✔️ 3/4 taza de coliflor ✔️ 1/2 taza de brócoli ✔️ 1/2 taza de zanahoria en rodajas ✔️ 1.5 cucharaditas de mantequilla ✔️ Sal y pimienta

Modo de preparación

1. Hervir las zanahorias, el brócoli y la coliflor. 2. Saltear las verduras con 1 cucharadita de aceite de olivo. 3. Sazonar el pollo con 1 cucharadita de mantequilla, sal y pimienta. Asar. 4. Servir sobre la cama de verduras el pollo.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Verduras

Proteinas

Grasas

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