Quesadilla con pollo
15 min
fácil
1 porción
470 kcal
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Ingredientes
✔️ 2 tortillas de maíz
✔️ 30 gramos de queso Oaxaca light
✔️ 30 gramos de pechuga de pollo (sin piel) en cuadritos
✔️ Salsa tipo pico de gallo
✔️ 1/4 de taza de frijoles de la ollaModo de preparación
1. Rellenar las dos tortillas con queso, pollo y los granos de frijoles.
2. Poner en la sartén alrededor de 5 minutos.
3. Esperar a que este derretido el queso.
4. Servir
Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
2
Leguminosas
1
Proteinas
2
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