Quesadilla con pollo

Name: Quesadilla con pollo
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ✔️ 2 tortillas de maíz; ✔️ 30 gramos de queso Oaxaca light; ✔️ 30 gramos de pechuga de pollo (sin piel) en cuadritos; ✔️ Salsa tipo pico de gallo; ✔️ 1/4 de taza de frijoles de la olla

15 min

fácil

1 porción

470 kcal

LIBRE DE GLUTEN

Ingredientes

✔️ 2 tortillas de maíz ✔️ 30 gramos de queso Oaxaca light ✔️ 30 gramos de pechuga de pollo (sin piel) en cuadritos ✔️ Salsa tipo pico de gallo ✔️ 1/4 de taza de frijoles de la olla

Modo de preparación

1. Rellenar las dos tortillas con queso, pollo y los granos de frijoles. 2. Poner en la sartén alrededor de 5 minutos. 3. Esperar a que este derretido el queso. 4. Servir

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Cereales

Leguminosas

Proteinas

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