Quesadilla de champiñones

10 min
facil
1 pieza porción
undefined kcal
VEGETARIANO
APTO PARA DIABÉTICOS
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Ingredientes
✔️ 1 pieza de pan pita ✔️ 40 gramos de queso panela ✔️ 1/2 taza de champiñones ✔️ 1/2 pieza de cebolla
Modo de preparación
1. Limpiar, lavar las verduras. 2. Poner los champiñones y cebolla a la plancha. 3. Agregar queso panela esperar a que derrita un poco. 4. Colocar la mezcla en el pan pita 5. Cortar en Triángulo y servir.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono19.93%14.96%65.11%
Equivalencias
Verduras
1
Cereales
3
Proteinas
1
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