Quesadilla de champiñones
10 min
facil
1 pieza porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 pieza de pan pita
✔️ 40 gramos de queso panela
✔️ 1/2 taza de champiñones
✔️ 1/2 pieza de cebollaModo de preparación
1. Limpiar, lavar las verduras.
2. Poner los champiñones y cebolla a la plancha.
3. Agregar queso panela esperar a que derrita un poco.
4. Colocar la mezcla en el pan pita
5. Cortar en Triángulo y servir.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Cereales
3
Proteinas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Todo lo que necesitas saber sobre la Avena ¡Un superalimento!
La avena forma parte de la dieta básica de los humanos desde hace siglos, así como también el trigo, el arroz, el maíz, el sorgo y el centeno, pertene...
Continuar leyendo
Como hacer tus objetivos de este 2023 SMART
Los objetivos SMART son una excelente herramienta para ayudarnos a mantener la dirección y se manejan 5 ELEMENTOS fundamentales para poder establecer...
Continuar leyendo
¿Cómo lograr tener mayor saciedad?
Si existe algún componente en la dieta que ha demostrado ejercer beneficios para la salud y disminuir la mortalidad en general es la fibra. Uno de los...
Continuar leyendo
