Quesadilla de champiñones
10 min
facil
1 pieza porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 pieza de pan pita
✔️ 40 gramos de queso panela
✔️ 1/2 taza de champiñones
✔️ 1/2 pieza de cebollaModo de preparación
1. Limpiar, lavar las verduras.
2. Poner los champiñones y cebolla a la plancha.
3. Agregar queso panela esperar a que derrita un poco.
4. Colocar la mezcla en el pan pita
5. Cortar en Triángulo y servir.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Cereales
3
Proteinas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Todo lo que debes de saber del sistema mexicano de equivalentes
El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) es un instrumento de valoración de los aportes nutricionales de los alimentos, adaptado para la p...
Continuar leyendo
Cacahuates: Un aliado para el índice glucémico
Al mantener estables los niveles de glucosa e insulina en sangre, conseguimos mantener un ambiente antiinflamatorio en nuestro organismo, además de p...
Continuar leyendo
Consejos para bajar de peso
Conoce estos tips de nutrición fáciles que te ayudarán a cumplir con tu dieta y bajar de peso...
Continuar leyendo
