Salmón a la mexicana
20 min
facil
120 gramos porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 120 gramos de salmón
✔️ 2 piezas de jitomate
✔️ 1/2 pieza de cebolla
✔️ Jugo de limón
✔️ Cilantro al gustoModo de preparación
1. Lavar y picar la verdura.
2. Lavar y exprimir los limones.
3. Cocer el salmón en un sartén a la plancha.
4. Desmenuzar salmón y añadir jitomate, cebolla y cilantro.
5. Agregar el jugo del limón y sazonar con sal y pimienta.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Proteinas
4
Recetas relacionadas
Posts relacionados
¿Qué són los superfoods o superalimentos?
Son aquellos que contienen una variedad de nutrimentos con alto valor nutricional y compuestos escenciales que pueden ser benéficos para la salud....
Continuar leyendo
Tipos de alimentación: Placer oral, necesidad física y vínculo social
¿Como seres humanos buscamos satisfacer una necesidad alimentaria o un goce de placer oral por percibir algo que nos evoca algún recuerdo o sensación...
Continuar leyendo
¿Cómo y cuándo consumir proteína en el entrenamiento?
Sabemos la importancia del consumo de proteínas en la dieta, sobretodo cuando se trata de un entrenamiento deportivo para aumentar masa muscular y mej...
Continuar leyendo
