Salmón a la mexicana

20 min
facil
120 gramos porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
LIBRE DE GLUTEN
APTO PARA DIABÉTICOS
Compartir
Ingredientes
✔️ 120 gramos de salmón ✔️ 2 piezas de jitomate ✔️ 1/2 pieza de cebolla ✔️ Jugo de limón ✔️ Cilantro al gusto
Modo de preparación
1. Lavar y picar la verdura. 2. Lavar y exprimir los limones. 3. Cocer el salmón en un sartén a la plancha. 4. Desmenuzar salmón y añadir jitomate, cebolla y cilantro. 5. Agregar el jugo del limón y sazonar con sal y pimienta.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono37.97%56.96%5.06%
Equivalencias
Verduras
1
Proteinas
4
Recetas relacionadas
Posts relacionados

Cinco trucos para motivar a tus pacientes a seguir sus dietas

Siendo profesionales de la salud, sabemos muy bien que la motivación es fundamental para lograr una continuidad en el tratamiento de los...

Continuar leyendo

10 REGALOS SALUDABLES PARA MAMÁ

Nutrify te da 10 ideas divertidas, originales y sobre todo saludables que le encantarán a tu mamá y la ayudarán a continuar con un estilo de vida salu...

Continuar leyendo

Las 10 cosas que tienes que saber sobre la dieta FODMAPS

 Cuando hablamos de dieta FODMAP es realmente una herramienta terapéutica que aplicamos en ciertos casos y que consiste en eliminar ciertos componente...

Continuar leyendo
ayuda