Name: Salmón a la mexicana
Total time: 20 min
Yield: 120 gramos
Ingredients: ✔️ 120 gramos de salmón; ✔️ 2 piezas de jitomate; ✔️ 1/2 pieza de cebolla; ✔️ Jugo de limón; ✔️ Cilantro al gusto

Te presentamos algunos puntos claves que te ayudarán a alcanzar un plan de alimentación saludable y rico que aporte 2,000 kcal al día.

Dieta diaria de 2,000 kcal saludable y rica.

¿Qué son las proteínas y para qué sirven en nuestro cuerpo?

¿Cómo y cuándo consumir proteína en el entrenamiento?

dieta keto

flr de sal

Vitamina a de origen vegetal (betacarotenos)

pizza

Tipos de alimentación: Placer oral, necesidad física y vínculo social

Alimentación 

grasas saludables

portada ejercicio

Agua de Carambola o fruta estrella: beneficios de la carambola

carabola

embarazo

Lou Martinez Health Coach

DOCUMENTALES DE NETFLIX PARA CUIDAR TU SALUD

tendencias dietas 2024, vegano, plantbased diet

vegano

tabla sx metab

time-2980690 1920

header Articulo-de-Electrolitos-para-Nutrifyh

licuado

regalo 10 mayo

Carbohidratos2

La triada de la atleta femenina 

mindful eating

Dietas para bajar de peso

DietaEquilibrada1

Consumo recomendado y actual de cereales de grano entero en México:

10.2 gelatina 100

Alejandra Huerta Arreola

¡Azúcares!

5 maneras de practicar mindful eating: cuando comas, solo come.

comparación alimento fibra

Alimentación

karla tlatelpa

herramientas

fotos-comida

citas

DietaParenteralYEnteral3

Contiene Bajo contenido de cloruro de sodio

pacientes con hipertensión

cacahuates

rice cakes

image

la-recaida-no-es-fracasar

7-blog

*Smoothie de cocoa con  Avena Quaker®️ Superfoods Proteína

Recetas Pre Workout, ¿Qué comer antes del ejercicio?

Recetas Pre Workout, ¿Qué comer antes del ejercicio? 3

Dietas alta en grasa 

buscar alimentos y asignarlos a los tiempos de comida

buscador de alimentos

10.7 ayuno-2ejercicio

Brenda

La cafeína 

Calorias2

comida

Ideas de snacks saludables libres de gluten  *SUGERENCIA DE CONSUMO
-Rice cake Quaker®️ sin sal con trocitos de plátano, cacao nibs y chia.
-Galletas de maíz horneadas con aguacate y salmón.
-Bowl de Avena Quaker®️ Gluten Free con frutos rojos y bebida de almendra.
-Yogurt griego con quinoa y trocitos de fruta.
-Rice cake Quaker®️ sin sal con aguacate, espinacas y queso.

Ideas de snacks saludables libres de gluten 

piña

slimming-2728331 1920

4-pilares-3-ejercicio

Enchiladas Jamaica

pexels-andres-ayrton-6551415

Dieta Blanda 2

4-pilares-4-sueño

4-pilares

la mejor dieta

keto

consulta de nutrición en línea 
videollamada
nutriólogo

videollamada nutrición

vitamina C

¿Qué es la disponibilidad energética y por qué debo aprender a calcularla?

disponibilidad energética atletas

Posibles beneficios para la salud del consumo de cereales de grano entero

paleta

Sistema inmune y nutrición para esta época de frio

Sistema inmune y nutrición

pexels-lisa-fotios-1172019

Agua de Jamaica con canela: planta medicinal  jamaica

jamaica

La Triada de la Atleta Femenina (Triada) 

10.8 Zinc

Sopes con Queso y Guacamole

bienvendiod

Algunas razones para adoptar una dieta plant-based

ISAK, nutricion y deporte

paleta lipton

Dieta Blanda 3

ayuno intermitente

Mindful Eating

Huevo con calabaza y nopales

La enfermedad celíaca es una condición autoinmune caracterizada por alteraciones patológicas en el tracto digestivo.

¿Qué es la enfermedad celíaca?

deportista

receta dieta keto ENSALADA DE ARRACHERA CON VINAGRETA A LAS FINAS HIERBAS

ENSALADA DE ARRACHERA CON VINAGRETA A LAS FINAS HIERBASImagen 1

Recetas Pre Workout

. Alejandra Aguirre Villegas

Software para nutriólogos con app de seguimiento

Software digital

Masa Muscular 1

El aguacate es una gran opción para consumirlo ya que además de sus propiedades sensoriales y su versatilidad, provee una mezcla de grasas saludables con fibra que resulta atractiva y saciante. 

aguacate

Mtra. Renata Altamirano García

Eliasib de Jesús Alvízar Rodríguez

nutrasien 

3 razones para usar un software en tu consulta de nutrición

El software se ha convertido en la piedra angular del crecimiento de las organizaciones en esta era digital porque permite agilizar procesos, mejorar la eficiencia y el servicio al cliente, y representa ahorros en el mediano y en el largo plazo.

El software para nutriólogos con app seguimiento | Nutrify

Hay que cambiar la forma de atender y ofrecer valor a los pacientes. Con una app de seguimiento basada en los equivalentes smae y un software para nutriólogos.

Tiempo libre, fin de semana, tiempo en familia…Invierte tu tiempo aprendiendo a cómo cuidar tu salud.

Prueba este delicioso Salmón a la mexicana, una receta que combina el sabor del salmón con ingredientes y sazones típicos de la cocina mexicana.

Salmón a la mexicana

3. Cocer el salmón en un sartén a la plancha. 

4. Desmenuzar salmón y añadir jitomate, cebolla y cilantro. 

5. Agregar el jugo del limón y sazonar con sal y pimienta.