Smoothie de cacahuate con cocoa

5 min
facil
1 taza de 250ml porción
undefined kcal
LIBRE DE GLUTEN
VEGETARIANO
SUPERFOOD 🥜
Compartir
Ingredientes
✔︎10 piezas de cacahuate tostado sin sal ✔︎ 1 cda de cocoa ✔︎ 1/2 pieza de plátano ✔︎ 1 taza de leche descremada o bebida de coco ✔︎ 1 sobre de Stevia N´Joy®️
Modo de preparación
1. En una licuadora mezclar todos los ingredientes. 2. Revisar que la textura quede suave, agregar agua en caso de que quede espeso. 3. ¡Sirve y disfruta! Decora con 2 a 3 piezas de cacahuates
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono16.00%36.00%48.00%
Equivalencias
Frutas
1
Lacteos
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados

¿Por qué incluir cacahuates en mi dieta?

Cuando hablamos de superalimentos, rara vez pensamos en el cacahuate. Sin embargo, este pequeño alimento esconde un perfil nutricional que va más allá...

Continuar leyendo

Cacahuates: Un aliado para el índice glucémico

Al mantener estables los niveles de glucosa e insulina en sangre, conseguimos mantener un ambiente antiinflamatorio en nuestro organismo, además de p...

Continuar leyendo

Suplementos nutricionales en el síndrome metabólico

Es esencial tener un enfoque integral en el manejo de esta enfermedad, y los suplementos nutricionales pueden ser considerados como una herramienta co...

Continuar leyendo
ayuda