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Smoothie de mango y piña

Name: Smoothie de mango y piña
Total time: 5 min
Yield: 1 taza de 250ml
Ingredients: ✔︎ 1/4 de pieza de mango ataulfo; ✔︎ 1/4 de pieza de piña; ✔︎ 1 taza de leche descremada o bebida de almendra o de coco; ✔︎ 1 cda sopera de Avena Quaker®️; ✔︎ 1 sobre de stevia N´joy®️

5 min

facil

1 taza de 250ml porción

undefined kcal

VEGETARIANO

SISTEMA INMUNOLÓGICO🌱

Ingredientes

✔︎ 1/4 de pieza de mango ataulfo ✔︎ 1/4 de pieza de piña ✔︎ 1 taza de leche descremada o bebida de almendra o de coco ✔︎ 1 cda sopera de Avena Quaker®️ ✔︎ 1 sobre de stevia N´joy®️

Modo de preparación

1. En una licuadora mezclar todos los ingredientes 2. Revisar si queda muy espeso agregar más agua 3. ¡Sirve y Disfruta!, Decora con una pizca de semillas de chia

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Frutas

Cereales

0.25

Lacteos

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15 min

facil

undefined kcal

Arroz con leche de coco, arándanos y clavo

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