Smoothie de pistache con aguacate

5 min
facil
1 taza de 250ml porción
undefined kcal
LIBRE DE GLUTEN
VEGETARIANO
SUPERFOOD 🥜
Compartir
Ingredientes
✔︎9 piezas de pistaches ✔︎1 taza de leche descremada o bebida de almendra o coco ✔︎30g de aguacate hass ✔︎1/2 pieza de plátano ✔︎1 sobre de stevia N´Joy®️
Modo de preparación
1. En una licuadora mezclar todos los ingredientes 2. Revisar que la textura quede suave, agregar agua en caso de que quede espeso. 3. ¡Sirve y disfruta! Decora con 2 a 3 piezas de pistaches
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono13.33%46.67%40.00%
Equivalencias
Frutas
1
Lacteos
1
Grasas
2
Recetas relacionadas
Posts relacionados

¿Y ahora qué dieta hago?

Todos tenemos la razón y todos tenemos estudios científicos de calidad para demostrar la eficacia en cuando a dietas, estrategias de estilo de vida y ...

Continuar leyendo

5 maneras de practicar Mindful Eating | Nutrify

Aprende a conocer mejor tu cuerpo, detectar tus sentidos y alimentarte de manera más consciente a través del mindful eating....

Continuar leyendo

Tipos de alimentación: Placer oral, necesidad física y vínculo social

 ¿Como seres humanos buscamos satisfacer una necesidad alimentaria o un goce de placer oral por percibir algo que nos evoca algún recuerdo o sensación...

Continuar leyendo
ayuda