Atole de arándanos
10 min
facil
250ml porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️1/4 de taza de arándanos deshidratados
✔️2 Cucharadas de fécula de maíz
✔️2 Tazas de agua
✔️1/4 de Taza de leche en polvo carnation® clavel®
✔️100 g de leche condesadaModo de preparación
1.Licúa los arándanos con la fécula de maíz, el agua, la leche en polvo.
2. Pasa por un colador y vierte en una olla.
3. Lleva a fuego medio
4.Cocina por 9 minutos a fuego medio moviendo constantemente o hasta que espese ligeramente.
¡Listo! Sirve y disfruta.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
0.5
Cereales
1
Grasas
1
Azucares
1
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