Atole de nuez con avena
10 min
facil
250ml porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔︎ 30g de Avena Quaker® 3 Minutos®
✔︎ 3 piezas de nuez
✔︎ 1 tazas de agua
✔︎ 1 taza de leche descremada
✔︎ 1/4 de Varita de canela
✔︎ 2 cditas de cocoa en polvo
✔︎ Endulzante sin calorías al gustoModo de preparación
1. Añade la Avena Quaker ® 3 Minutos ® la nuez y el agua en la licuadora.
2. Licuar hasta integrar totalmente.
3. Vierte la mezcla en una olla, añade la canela, el chocolate en polvo, el endulzante y la leche y calienta a fuego medio hasta que espese.
4. ¡Sirve y disfruta!
Tip: Se puede añadir un poco más de agua para aligerar la consistenciaDistribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Lacteos
1
Grasas
1
Azucares
1
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