Barritas de amaranto con cacahuate
20 min
medio
30g porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️2 tazas de amaranto en polvo
✔️1 taza de crema de cacahuate
✔️1/2 tazas de miel maple
✔️1/2 tazas de cacahuate Mafer®️ sin sal
✔️1 taza de esencia de vainilla
✔️3/4 tazas de chispas de chocolate
✔️1/2 tazas de coco ralladoModo de preparación
1. En un bowl mezcla el amaranto con la crema de cacahuate la miel, los cacahuates Mafer®️ sin sal, la esencia de vainilla, las chipas de chocolate y el coco rallado hasta tener una consistencia homogénea.
2. Coloca una parte de la mezcla en un molde para gelatinas rectangular presiona para compactar.
3. Congela por 1 hora, y refrigera.
4. Disfruta por las mañanas con un delicioso café sin azúcar.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
0.5
Grasas
3
Azucares
1
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