Bowl de frutos deshidratados con yogurt griego y Avena Quaker®️
5 min
facil
250ml porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 30g de frutos deshidratados
✔️ 30g de Avena Quaker®️ Old Fashioned
✔️125g de yogurt griego Modo de preparación
1. En un tazón coloca las frutas deshidratadas puedes usar un mix con alguna oleaginosa como cacahuates o almendras.
2. Agrega el yogurt de preferencia griego por su contenido de proteína.
3. Espolvorea los 30g de Avena Quaker®️
4. ¡Listo, disfruta!Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Proteinas
0.75
Lacteos
1
Grasas
1
Azucares
0.5
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