Ensalada Thai
10 min
facil
250g porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️2 tazas de col morada
✔️1 taza de mandarina en gajos
✔️2 cditas de ajonjolí negro
✔️1 cdita de miel de abeja
✔️1 cdita de aceite de sesamo
✔️100g de pechuga de pollo asada
✔️14 piezas de Cacahuates Mafer®️ sin salModo de preparación
1. Lavar y poner a cocer la col.
2. Una vez que esté cocida agregar en un tazón.
3. Revolver el aceite y la miel.
4. Poner a cocer la pechuga en un sartén marinando con hierbas finas y salsa tipo Maggi®️.
5. Colocar en tiras la pechuga sobre la col y agregar la mandarina, los cacahautes y el ajonjolí.
¡Disfruta como platillo en tus comidas de fin de semana!Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
1
Proteinas
3
Grasas
2.5
Azucares
1
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