Ensalada de fresa con aguacate y queso de cabra
10 min
facil
1 tazón de 250g porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️1 taza de espinacas baby
✔️4 piezas de jitomate cereza
✔️8 piezas de fresas
✔️ 1/3 de pieza de aguacate hass
✔️35g de queso de cabra con cenizaModo de preparación
1. Lava y desinfecta la fruta y verdura.
2. Corta las fresas por la mitad.
3. Agrega el aguacate los jitomates y el queso a un tazón con las espinacas.
4. Puedes agregar una vinagreta casera 1 cda. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1.5
Frutas
0.5
Proteinas
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Antioxidantes Naturales y Suplementación
Hoy en día, nosotros como nutriólogos, estamos recibiendo en la mayoría de nuestros pacientes enfermedades crónicas, las cuales sabemos que el estado ...
Continuar leyendo
5 maneras de practicar mindful eating
MINDFUL EATING es una corriente de pensamiento y ESTILO DE VIDA que mediante diferentes técnicas te ayuda a conocer mejor tu cuerpo, detectar tus sent...
Continuar leyendo
Tablas de crecimiento OMS
El desarrollo emocional, social y físico de un niño pequeño tiene un impacto directo en su desarrollo general y en el adulto en el que se convertirá....
Continuar leyendo
