Ensalada estilo oriental
20 min
facil
250g porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 taza de Mandarina en gajos
✔️ 2 cditas de Ajonjolí negro
✔️ 1/2 taza de fideo de arroz
✔️ 3 tazas de lechuga
✔️ 1 cdita de miel de abeja,
✔️ 1 cdita de aceite de ajonjolí
✔️ 1 cdita de vinagre de arroz
✔️ 14 piezas de cacahuates Mafer®️ sin salModo de preparación
1. Lava y desinfecta la lechuga.
2. Pon a cocer el fideo de arroz o fideo transparente en agua.
3. Dejar enfriar.
4. Agrega a las lechugas el fideo y el resto de los ingredientes
5. Espolvorea el cacahuate cortado en trocitos y el aderezo de miel con el aceite y vinagre.
¡Disfruta!Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Frutas
1
Cereales
1
Grasas
3
Azucares
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
5 TIPS PARA EMPRENDER: LO QUE ME HUBIERA GUSTADO SABER…
El camino del emprendimiento es un camino lleno de subidas, bajadas, baches, topes y vados pero si tuviera que cambiar algo hoy en día no cambiaría na...
Continuar leyendo
5 maneras de practicar mindful eating
MINDFUL EATING es una corriente de pensamiento y ESTILO DE VIDA que mediante diferentes técnicas te ayuda a conocer mejor tu cuerpo, detectar tus sent...
Continuar leyendo
Tipos de alimentación: Placer oral, necesidad física y vínculo social
¿Como seres humanos buscamos satisfacer una necesidad alimentaria o un goce de placer oral por percibir algo que nos evoca algún recuerdo o sensación...
Continuar leyendo
