Espaguetti blanco con pechuga de pavo y queso panela

30 min
medio
100g porción
undefined kcal
APTO PARA DIABÉTICOS
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Ingredientes
✔️1.5 cditas de mantequilla. ✔️Una pizca sal de ajo. ✔️1 taza de espaguetti cocido. ✔️100g de yogurt griego sin endulzar. ✔️1/2 cucharadita de sal con cebolla en polvo. ✔️2 rebanadas de jamón de pavo. ✔️40g de queso panela. ✔️Una pizca de perejil finamente picado.
Modo de preparación
1.Calienta la mantequilla agrega el espaguetti cocido y escurrido cocina por unos minutos. 2.Vierte el yogurt, ajo, sal y un poco de consomé de pollo, el jamón de pavo y el queso, mezcla y cocina hasta que espese ligeramente. 3.Decora con el perejil y ofrece.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono22.52%33.21%44.27%
Equivalencias
Cereales
3
Proteinas
2
Lacteos
1
Grasas
1
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