Licuado de mamey con Avena Quaker®️
5 min
facil
250ml porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️1/3 de pieza de mamey
✔️ 30g de Avena Quaker Old Fashioned
✔️100ml de bebida de coco
✔️ 1 pizca de canela en polvo
✔️1 cdita de esencia de vainillaModo de preparación
1. En una licuadora coloca todos los ingredientes hasta formar una consistencia espesa sin grumos
2. Puedes agregar algún edulcorante en caso de que quieras más dulzor.
3. Disfrútalo como un desayuno rápido.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1
Proteinas
0.75
Grasas
0.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Tipos de alimentación: Placer oral, necesidad física y vínculo social
¿Como seres humanos buscamos satisfacer una necesidad alimentaria o un goce de placer oral por percibir algo que nos evoca algún recuerdo o sensación...
Continuar leyendo
¿Cómo lograr hidratarse en temporada de calor?
La ingestión de líquidos es indispensable para la vida y es imposible que algún ser vivo sobreviva sin estar bien hidratado, siendo primordial para el...
Continuar leyendo
5 maneras de practicar mindful eating
MINDFUL EATING es una corriente de pensamiento y ESTILO DE VIDA que mediante diferentes técnicas te ayuda a conocer mejor tu cuerpo, detectar tus sent...
Continuar leyendo
