Sándwich vegetariano con guacamole

5 min
facil
2 rebanadas de pan porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
VEGETARIANO
ALTO EN FIBRA
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Ingredientes
✔️2 rebanadas de pan artesanal de caja ✔️1 taza de germen de alfalfa ✔️30g de Obela®️ Guacamole ✔️40g de Tofu firme
Modo de preparación
1. En un sartén poner a dorar el pan para una consistencia más crujiente 2. Untar Obela®️Guacamole sobre el pan 3. Colocar en tiras el tofu 4. Agregar el germen de alfalfa 5. Cortar por la mitad y disfrutar.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono17.16%33.58%49.25%
Equivalencias
Verduras
0.25
Cereales
2
Proteinas
1
Grasas
1
Azucares
0.2
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