Smoothie de cocoa con Avena Quaker®️
5 min
facil
250ml porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️15g de cocoa en polvo
✔️30g de Avena Quaker®️ Old Fashioned
✔️50g de yogur griego
✔️100ml de bebida de coco
✔️Hielo al gusto
✔️1 cucharadita de cacao nibsModo de preparación
1.En una licuadora coloca todos los ingredientes hasta formar una consistencia espesa sin grumos.
2.Puedes agregar algún edulcorante en caso de que quieras más dulzor y decora con los cacao nibs.
3.Disfrútalo como un desayuno rápido.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Proteinas
0.75
Lacteos
0.25
Grasas
0.5
Azucares
0.5
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