Atole de Avena Quaker®️ 3 Minutos®️ con chocolate
30 min
medio
3/4 taza porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 taza de Avena Quaker® 3 Minutos® (medir en crudo)
✔️ 2 tazas de agua
✔️ 2 tazas de leche descremada
✔️ 1 varita de canela
✔️ 2 cucharadas de chocolate en polvo sin azúcar
✔️ Endulzante sin calorías al gusto Modo de preparación
1. Añadir la Avena Quaker ® 3 Minutos ® y el agua en la licuadora.
2. Licuar hasta integrar totalmente.
3. Vertir la mezcla en una olla, añade la canela, el chocolate en polvo, el endulzante y la leche y calienta a fuego medio hasta que espese.
4. ¡Servir y disfrutar!
Tip: Se puede añadir un poco más de agua para aligerar la consistenciaDistribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Lacteos
1
Azucares
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Isak y su relacion con la nutrición y el deporte
Para entender cuál es la importancia de ISAK con la nutrición debemos entender qué es, y de donde proviene, brevemente daré un resumen acerca de su o...
Continuar leyendo
Sigue estos sencillos trucos para tomarle mejores fotos a tu comida
Ya sea que compartas las fotos en tus redes para aumentar el tráfico de tu negocio o por mero placer, estos sencillos trucos te ayudaran a tomar fotog...
Continuar leyendo
La nutrición y el sistema inmunológico
El bienestar y la salud se han convertido en la prioridad número uno para las familias y, cuando se trata de prevenir enfermedades, es indispensable q...
Continuar leyendo
