Atole de Avena Quaker®️ 3 Minutos®️ con chocolate

30 min
medio
3/4 taza porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 taza de Avena Quaker® 3 Minutos® (medir en crudo) ✔️ 2 tazas de agua ✔️ 2 tazas de leche descremada ✔️ 1 varita de canela ✔️ 2 cucharadas de chocolate en polvo sin azúcar ✔️ Endulzante sin calorías al gusto
Modo de preparación
1. Añadir la Avena Quaker ® 3 Minutos ® y el agua en la licuadora. 2. Licuar hasta integrar totalmente. 3. Vertir la mezcla en una olla, añade la canela, el chocolate en polvo, el endulzante y la leche y calienta a fuego medio hasta que espese. 4. ¡Servir y disfrutar! Tip: Se puede añadir un poco más de agua para aligerar la consistencia
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono19.30%15.79%64.92%
Equivalencias
Cereales
1
Lacteos
1
Azucares
1
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