Dip de garbanzo con betabel + Natuchips®️Mix
20 min
facil
2 cucharadas de 15g c/u porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️1 pieza de betabel
✔️1/2 taza de garbanzo cocido
✔️1 taza de agua
✔️2 cucharaditas de aceite de oliva
✔️Ajo
✔️ Jugo de limón
✔️ Sal y pimienta
✔️2 cucharaditas de ajonjolí
✔️1 cda de salsa tahiniModo de preparación
1. Lava y desinfecta los garbanzos y el betabel.
2. Pon a cocer hasta que estén suaves.
3. Mezcla en un procesador de alimentos todos los ingredientes y al último incorpora el aceite de oliva.
4. Cuando la mezcla tenga la consistencia adecuada, déjalo enfriar.
5. Sirve, decora con el ajonjolí y disfrútalo con unas Natuchips®️MixDistribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Leguminosas
1
Grasas
2.5
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