Espagueti de calabaza
20 min
media
1 porción
230 kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 calabacita
✔️ 1/2 taza de zanahoria rallada
✔️ 1/2 pimiento verde
✔️ 1 cucharadita de mantequilla
✔️ 3 1/2 cucharadas de queso parmesano
✔️ 1 diente de ajo picadoModo de preparación
1. En una sartén fundir la mantequilla y acitronar la cebolla y el ajo finamente picado.
2. Agregar la calabacita, los pimientos y la zanahoria a la sartén después de haber utilizado un procesador de verduras para conseguir el aspecto de espaguetti. Salpimentar al gusto.
3. Retirar del fuego y agregar el queso parmesano.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Proteinas
1
Lacteos
1
Grasas
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
El correcto uso de las bebidas deportivas
Los ingredientes de las bebidas deportivas son: Agua, carbohidratos y electrolitos. El sodio es el electrolito que perdemos en mayor cantidad en el su...
Continuar leyendo
Estos jugos te mantendrán con energía todo el día
La acumulación de preocupaciones, pendientes y más, suele generar cansancio y falta de energía. Seamos honestos, nuestra rutina en el consultorio no e...
Continuar leyendo
Beneficios del ayuno intermitente y el ejercicio
El Ayuno Intermitente es actualmente una de las dietas más populares y efectivas, descubre sus tipos y los beneficios de combinarlo con el ejercicio....
Continuar leyendo
