Galletas de choco chips
60 min
medio
1 pieza de 30 gramos porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 plátano grande o dos pequeños
✔️ Canela en polvo al gusto
✔️ 2 tazas de avena
✔️ 6 cuadritos de una tableta de Chocolate 70% CacaoModo de preparación
1. En un recipiente hondo, introducir el plátano troceado con las manos. Espolvorear canela al gusto por encima.
2. Triturar el plátano con el tenedor y mezclar todo bien.
3. Añadir las dos tazas de avena y los 6 cuadraditos de chocolate, bien troceados. Con un tenedor, mezclar todo hasta que quede toda una pasta uniforme.
4. Con la mano, tomar del recipiente partes de la mezcla para moldearlas en forma de bolitas. dejar en una bandeja metálica que más tarde, irá al horno.
5. Una vez tengas toda la mezcla en forma de bolitas dentro de un recipiente metálico, aplastar con la mano para que se queden planas, en forma de galletas.
6. Por último, hornear a 179º C durante 15 minutos.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
0.25
Cereales
0.5
Azucares
0.5
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