CLÍNICAS Y NEGOCIOS

PRECIOS

TUTORIALES

BLOG

CONTACTO

Hot cakes de avena Quaker® navideños

Name: Hot cakes de avena Quaker® navideños
Total time: 15 min
Yield: 2 hotcakes
Ingredients: ✔️ 1 huevo; ✔️ 1/2 taza de avena Quaker®; ✔️ 50 gramos de puré de manzana; ✔️ Canela al gusto; ✔️ Esencia de vainilla al gusto

15 min

facil

2 hotcakes porción

undefined kcal

LIBRE DE LACTEO

SUPERFOOD 🥜

Ingredientes

✔️ 1 huevo ✔️ 1/2 taza de avena Quaker® ✔️ 50 gramos de puré de manzana ✔️ Canela al gusto ✔️ Esencia de vainilla al gusto

Modo de preparación

1. Batir el huevo y el puré manzana. 2. Añadir la esencia de vainilla, la avena y la canela y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea. 3. En una sartén caliente, verter un poco de la mezcla, cuando haga burbujas voltear. 4. Retirar del fuego cuando esté dorado por ambas partes.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Frutas

Cereales

Proteinas

0.5

Recetas relacionadas

Pan francés con fresas

10 min

fácil

205 kcal

Avena con plátano, coco y nueces

10 min

fácil

265 kcal

Omelette con pico de gallo

20 min

fácil

207.5 kcal

Posts relacionados

Todo lo que debes de saber del sistema mexicano de equivalentes

El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) es un instrumento de valoración de los aportes nutricionales de los alimentos, adaptado para la p...

Continuar leyendo

Jan 14, 2020

7 consejos para tu consulta de nutrición en línea con el fin de retener a tus pacientes virtuales y ganar nuevos clientes

En plena era digitallas videollamadas se han vuelto una actividad del día a día para la mayoría acelerando la demanda de los pacientes que solicitan c...

Continuar leyendo

Antioxidantes Naturales y Suplementación

Hoy en día, nosotros como nutriólogos, estamos recibiendo en la mayoría de nuestros pacientes enfermedades crónicas, las cuales sabemos que el estado ...

Continuar leyendo