Huevo revuelto con nopales

7 min
facil
1 porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
LIBRE DE GLUTEN
APTO PARA DIABÉTICOS
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Ingredientes
✔️ 2 piezas de huevo ✔️ 1 taza de nopales cocidos ✔️ 1 cucharadita de aceite o 5 disparos de aceite en spray
Modo de preparación
1. Batir las dos piezas de huevo. 2. Agregar sal y pimienta a la mezcla. 3. Picar los nopales finamente. 4. Colocar el aceite en el sartén esperar a que caliente 1 a 2 minutos. 5. Colocar los nopales sobre el sartén, esperar a que cambien de color a un tono más claro. 6. Poner encima el huevo y revolver unos 3 a 5 minutos. 7. Servir.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono29.76%62.79%7.44%
Equivalencias
Verduras
1
Proteinas
2
Grasas
1
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