Huevo revuelto con nopales
7 min
facil
1 porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 2 piezas de huevo
✔️ 1 taza de nopales cocidos
✔️ 1 cucharadita de aceite o 5 disparos de aceite en sprayModo de preparación
1. Batir las dos piezas de huevo.
2. Agregar sal y pimienta a la mezcla.
3. Picar los nopales finamente.
4. Colocar el aceite en el sartén esperar a que caliente 1 a 2 minutos.
5. Colocar los nopales sobre el sartén, esperar a que cambien de color a un tono más claro.
6. Poner encima el huevo y revolver unos 3 a 5 minutos.
7. Servir.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
1
Proteinas
2
Grasas
1
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