Jugo de betabel con chía
10 min
facil
1 porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1/2 pieza de betabel
✔️ 1/2 pieza de manzana
✔️ 1 pieza de zanahoria
✔️ 1/2 pieza de pepino
✔️ 1/4 de jengibre, limón
✔️ 1 cucharadita de chía
✔️ 1/2 taza de agua simple.Modo de preparación
1. Lavar todos los ingredientes y desinfectar.
2. Pelar el betabel hervido, el pepino, la zanahoria y el jengibre.
3. Agregar todos los ingredientes al extractor o Nutribullet.
4. Agregar agua para mejor consistencia y decorar con la chía.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Verduras
2
Frutas
0.5
Grasas
0.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Las apps que todo nutriólogo necesita para llevar sus cuentas claras
Para tener las cuentas claras, necesitas llevar correctamente la contabilidad en tu consultorio. Y las apps son tu mejor aliado....
Continuar leyendo
Sistema inmune y nutrición para esta época de frio.
En los alimentos encontramos vitaminas y minerales que nos permiten mantenernos fuertes y saludables. Hoy nos ha quedado más claro que nunca que encon...
Continuar leyendo
¿Cómo y cuándo consumir proteína en el entrenamiento?
Sabemos la importancia del consumo de proteínas en la dieta, sobretodo cuando se trata de un entrenamiento deportivo para aumentar masa muscular y mej...
Continuar leyendo
