Licuado de amaranto con plátano
7 min
facil
240ml porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 pieza de plátano
✔️ 3 cucharadas de amaranto
✔️ 1 taza de leche baja en grasa (puedes usar leche de soya o de almendra)
✔️ Stevia al gustoModo de preparación
1. Mezclar todo en la licuadora
2. Servir. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
0.5
Lacteos
1
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