Licuado de plátano y cacahuate con Avena Quaker®️ 3 Minutos®️
10 min
facil
1 porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 taza de leche descremada
✔️ 30 gramos de taza de avena Quaker® 3 minutos®
✔️ 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar añadida
✔️ 1 cucharada de cacahuates naturales sin sal
✔️ ½ pieza de plátano
✔️ Hielo al gusto. Modo de preparación
1. Añadir todos los ingredientes a la licuadora
2. Licuar hasta obtener la consistencia deseada. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Lacteos
1
Grasas
0.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
5 maneras de mejorar el apego al plan de alimentación de tu paciente usando Nutrify
Muchas veces resulta complicado lograr un buen apego de los pacientes a su plan de alimentación. Es por eso que en Nutrify hemos creado diferentes fun...
Continuar leyendo
Todo lo que debes saber sobre la función de los carbohidratos
Los carbohidratos no son perjudiciales, de hecho, son saludables para el cuerpo. Conoce qué son y cuál es su principal función...
Continuar leyendo
Alimentos esenciales para una dieta saludable durante el embarazo
Una de las mejores maneras de asegurar un crecimiento y desarrollo saludables es a través de una dieta equilibrada y nutritiva. Hablaremos sobre los 9...
Continuar leyendo
