Metamucil natural
15 min
fácil
1 porción
22.5 kcal
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Ingredientes
✔️ 2 cucharadas de chía orgánica
✔️ 250 ml de agua natural Modo de preparación
1. Agregar 2 cucharadas de chía orgánica en 1 vaso de agua natural (250 ml).
2. Revolver.
3. Dejar hidratar durante 15 minutos.
4. Tomar natural o con un poco de jugo de limón. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Grasas
0.5
Agua
1
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