Metamucil natural
15 min
fácil
1 porción
22.5 kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 2 cucharadas de chía orgánica
✔️ 250 ml de agua natural Modo de preparación
1. Agregar 2 cucharadas de chía orgánica en 1 vaso de agua natural (250 ml).
2. Revolver.
3. Dejar hidratar durante 15 minutos.
4. Tomar natural o con un poco de jugo de limón. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Grasas
0.5
Agua
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
¿Por qué incluir cacahuates en mi dieta?
Cuando hablamos de superalimentos, rara vez pensamos en el cacahuate. Sin embargo, este pequeño alimento esconde un perfil nutricional que va más allá...
Continuar leyendo
¿Cómo lograr hidratarse en temporada de calor?
La ingestión de líquidos es indispensable para la vida y es imposible que algún ser vivo sobreviva sin estar bien hidratado, siendo primordial para el...
Continuar leyendo
Jan 14, 2020
Plato del buen comer: Aprende como hacer una dieta equilibrada
Si quieres tener una vida saludable, con energía y vitalidad, acompáñanos y aprende sobre el plato del buen comer y la dieta equilibrada....
Continuar leyendo
