Mini tostadas de camarón con piña y aguacate

13 min
facil
2 totopos porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
Compartir
Ingredientes
✔️ 248 gramos de camarones medianos, pelados y desvenados ✔️ 1 paquete de Obela® Guacamole(8oz) ✔️ 1 taza de piña picada ✔️ 45 piezas de totopos horneados redondos ✔️ 1/4 de taza de pepino cortado en cubitos ✔️ 1/2 taza de cebolla picada ✔️ 1/4 de taza de cilantro fresco picado ✔️ 1/4 de taza de queso fresco desmenuzado ✔️ 3 disparos de aceite vegetal en aerosol
Modo de preparación
1. Calentar una sartén grande a fuego medio. 2. Rociar la sartén con aceite en aerosol. 3. Agregar los camarones a la sartén y saltear hasta que estén bien cocidos, aproximadamente 8 minutos. 4.Cubrir cada totopo con guacamole, camarones, piña, pepino, cebollín, cilantro y queso fresco.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono17.32%35.44%47.24%
Equivalencias
Cereales
0.5
Proteinas
0.25
Grasas
0.25
Recetas relacionadas
Posts relacionados

El correcto uso de las bebidas deportivas

Los ingredientes de las bebidas deportivas son: Agua, carbohidratos y electrolitos. El sodio es el electrolito que perdemos en mayor cantidad en el su...

Continuar leyendo

Todo sobre la dieta blanda y sus tipos

La dieta blanda ayuda al estómago a retomar sus funciones luego de una intervención quirúrgica o algún trastorno. Aprende a conocer su composición....

Continuar leyendo

Herramientas de tecnología más comunes en la consulta de Nutrición

Sabemos que como nutriólogos debemos estar a la vanguardia en temas de salud, pero ¿Qué hay de la tecnología aplicada a nuestro consultorio?...

Continuar leyendo
ayuda