Mini tostadas de camarón con piña y aguacate

13 min
facil
2 totopos porción
undefined kcal
LIBRE DE LACTEO
Compartir
Ingredientes
✔️ 248 gramos de camarones medianos, pelados y desvenados ✔️ 1 paquete de Obela® Guacamole(8oz) ✔️ 1 taza de piña picada ✔️ 45 piezas de totopos horneados redondos ✔️ 1/4 de taza de pepino cortado en cubitos ✔️ 1/2 taza de cebolla picada ✔️ 1/4 de taza de cilantro fresco picado ✔️ 1/4 de taza de queso fresco desmenuzado ✔️ 3 disparos de aceite vegetal en aerosol
Modo de preparación
1. Calentar una sartén grande a fuego medio. 2. Rociar la sartén con aceite en aerosol. 3. Agregar los camarones a la sartén y saltear hasta que estén bien cocidos, aproximadamente 8 minutos. 4.Cubrir cada totopo con guacamole, camarones, piña, pepino, cebollín, cilantro y queso fresco.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono17.32%35.44%47.24%
Equivalencias
Cereales
0.5
Proteinas
0.25
Grasas
0.25
Recetas relacionadas
Posts relacionados

3 razones para usar un software en tu consulta de nutrición

El software se ha convertido en la piedra angular del crecimiento de las organizaciones en esta era digital porque permite agilizar procesos, mejorar ...

Continuar leyendo

Nutrición deportiva: Cómo aumentar masa muscular con o sin suplementos alimenticios

Si deseas aumentar tu masa muscular debes saber que puedes hacerlo con o sin suplementos alimenticios. La nutrición deportiva nos habla sobre ello....

Continuar leyendo

¿Cuántos pasos debemos acumular cada día?

En numerosas ocasiones hemos escuchado las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud de actividad física, pero ¿cómo podemos traducir esa...

Continuar leyendo
ayuda