Muesli de Avena Quaker® y durazno
30 min
facil
1 pieza de 30g porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 120 gramos de Avena Quaker® Old Fashioned
✔️ 2 piezas de durazno
✔️ 1/2 taza de arándano deshidratado
✔️ 1/2 taza de almendra en trozos
✔️ 1 cucharada de aceite de coco
✔️ 1 cucharada de azúcar de coco
✔️ Edulcorante sin calorías al gustoModo de preparación
1. Cortar en cubos el durazno. Reservar.
2.En un tazón mezclar Avena, el durazno, el arándano, la almendra, el aceite de coco y el azúcar de coco.
3. Verter sobre una charola y extenderla completamente.
4. Hornear a 170°C por 20 minutos, moviéndola cada 5 minutos para que dore de manejar homogénea.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1
Grasas
1
Azucares
1
Recetas relacionadas
Posts relacionados
Jan 14, 2020
7 consejos para tu consulta de nutrición en línea con el fin de retener a tus pacientes virtuales y ganar nuevos clientes
En plena era digitallas videollamadas se han vuelto una actividad del día a día para la mayoría acelerando la demanda de los pacientes que solicitan c...
Continuar leyendo
Las 4 reglas de oro para una buena hidratación
La hidratación adecuada se vuelve fundamental para combatir estos efectos, ayudándonos a mantenernos frescos, energizados y protegidos frente a las al...
Continuar leyendo
Las 10 cosas que tienes que saber sobre la dieta FODMAPS
Cuando hablamos de dieta FODMAP es realmente una herramienta terapéutica que aplicamos en ciertos casos y que consiste en eliminar ciertos componente...
Continuar leyendo
