Muesli de Avena Quaker® y durazno

30 min
facil
1 pieza de 30g porción
undefined kcal
VEGETARIANO
VEGANO
SUPERFOOD 🥜
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Ingredientes
✔️ 120 gramos de Avena Quaker® Old Fashioned ✔️ 2 piezas de durazno ✔️ 1/2 taza de arándano deshidratado ✔️ 1/2 taza de almendra en trozos ✔️ 1 cucharada de aceite de coco ✔️ Edulcorante sin calorías al gusto
Modo de preparación
1.Licuar Avena Quaker®, el huevo, 1 pieza. de plátano, el polvo para hornear, el bicarbonato y la sal. 2.Engrasar y enharinar un molde para muffins y verter las mezcla llenado ¾ partes de cada cavidad. 3.Espolvorear por encima hojuela de avena, nuez en trozos, y el resto del plátano en rebanadas 4. Hornear a 170°C por 25 minutos. Enfriar y servir.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono3.76%21.13%75.11%
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
1
Grasas
1
Azucares
1
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