Muffins de plátano y Avena Quaker®

35 min
facil
1 pieza de 30g porción
undefined kcal
SUPERFOOD 🥜
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Ingredientes
✔️ Avena Quaker® Old Fashioned 2 Tazas (240 g) ✔️ 1 pieza de huevo ✔️ 1 1/2 pieza de plátano maduro ✔️ 1 cucharada de esencia de vainilla ✔️ 1/2 cucharadita de polvo para hornear ✔️ 1/4 de cucharadita de bicarbonato ✔️ 1 pizca de sal ✔️ ½ taza nuez en trocitos – para decorar
Modo de preparación
1. Licuar Avena Quaker®, el huevo, el plátano, el polvo para hornear, el bicarbonato y la sal. 2. Engrasar y enharinar un molde para muffins y verter las mezcla llenado ¾ partes de cada cavidad. 3. Espolvorear por encima hojuela de avena, nuez en trozos, y el resto del plátano en rebanadas. 4. Hornear a 170°C por 25 minutos. Enfriar y servir.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono10.74%5.24%84.02%
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
2
Proteinas
0.25
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