Muffins de plátano y Avena Quaker®
35 min
facil
1 pieza de 30g porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ Avena Quaker® Old Fashioned 2 Tazas (240 g)
✔️ 1 pieza de huevo
✔️ 1 1/2 pieza de plátano maduro
✔️ 1 cucharada de esencia de vainilla
✔️ 1/2 cucharadita de polvo para hornear
✔️ 1/4 de cucharadita de bicarbonato
✔️ 1 pizca de sal
✔️ ½ taza nuez en trocitos – para decorarModo de preparación
1. Licuar Avena Quaker®, el huevo, el plátano, el polvo para hornear, el bicarbonato y la sal.
2. Engrasar y enharinar un molde para muffins y verter las mezcla llenado ¾ partes de cada cavidad.
3. Espolvorear por encima hojuela de avena, nuez en trozos, y el resto del plátano en rebanadas.
4. Hornear a 170°C por 25 minutos. Enfriar y servir. Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Frutas
1
Cereales
2
Proteinas
0.25
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