Overnight carrot cake Quaker®

20 min
facil
1/2 taza porción
undefined kcal
VEGETARIANO
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Ingredientes
✔️ 1/2 taza de Avena QUAKER® old fashioned (60g) ✔️ 1 taza de leche de tu preferencia ✔️ 1/2 taza de zanahoria rallada ✔️ 1/4 de taza de piña natural en cubos ✔️ 4 cucharaditas de nuez pecana picada ✔️ Canela en polvo al gusto
Modo de preparación
1. En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. 2. Mezclar y refrigerar por la noche. 3. Servir y colocar como topping zanahoria rallada y nuez.
Distribución de macronutrientes
  • Proteinas
  • Grasas
  • Hidratos de carbono
ProteinasGrasasHidratos de carbono15.59%21.04%63.37%
Equivalencias
Verduras
0.5
Frutas
0.5
Cereales
1
Lacteos
0.5
Grasas
0.5
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