Pan con aguacate y huevo
7 min
facil
1 porción
undefined kcal
Compartir
Ingredientes
✔️ 1 rebanada de pan integral
✔️ 1 pieza de huevo
✔️ 1/2 pieza de aguacate hassModo de preparación
1. Poner a dorar el pan en una tostadora.
2. Pelar el aguacate por la mitad y batir la pulpa.
3. Untar el aguacate sobre la rebanada de pan.
4. En un sartén bien caliente estrellar la pieza de huevo de manera tal que no se mezcle yema con claras.
5. Una vez cocido colocar encima del pan con el aguacate y disfruta.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Proteinas
1
Grasas
1.5
Recetas relacionadas
Posts relacionados
5 maneras de mejorar el apego al plan de alimentación de tu paciente usando Nutrify
Muchas veces resulta complicado lograr un buen apego de los pacientes a su plan de alimentación. Es por eso que en Nutrify hemos creado diferentes fun...
Continuar leyendo
El nutriólogo y la prescripción de actividad física
No existe medicamento o tratamiento que pueda igualar los beneficios que tiene la actividad física en la salud de las personas. Pero, ¿nos toca a los ...
Continuar leyendo
¿Cómo lograr hidratarse en temporada de calor?
La ingestión de líquidos es indispensable para la vida y es imposible que algún ser vivo sobreviva sin estar bien hidratado, siendo primordial para el...
Continuar leyendo
