Pan con aguacate y huevo
7 min
facil
1 porción
undefined kcal
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Ingredientes
✔️ 1 rebanada de pan integral
✔️ 1 pieza de huevo
✔️ 1/2 pieza de aguacate hassModo de preparación
1. Poner a dorar el pan en una tostadora.
2. Pelar el aguacate por la mitad y batir la pulpa.
3. Untar el aguacate sobre la rebanada de pan.
4. En un sartén bien caliente estrellar la pieza de huevo de manera tal que no se mezcle yema con claras.
5. Una vez cocido colocar encima del pan con el aguacate y disfruta.Distribución de macronutrientes
- Proteinas
- Grasas
- Hidratos de carbono
Equivalencias
Cereales
1
Proteinas
1
Grasas
1.5
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