Pan con queso, aguacate y espinacas

Name: Pan con queso, aguacate y espinacas
Total time: 5 min
Yield: 1 pieza
Ingredients: ✔️ 1 pieza de pan integral; ✔️ 40 gramos de queso panela; ✔️ 2 cucharadas de aguacate hass; ✔️ 3 a 5 hojas de espinacas

5 min

facil

1 pieza porción

undefined kcal

Ingredientes

✔️ 1 pieza de pan integral ✔️ 40 gramos de queso panela ✔️ 2 cucharadas de aguacate hass ✔️ 3 a 5 hojas de espinacas

Modo de preparación

1. Untar sobre el pan el aguacate. 2. Posteriormente colocar el queso y las espinacas, para mayor sabor puedes agregar pimienta y limón al gusto.

Distribución de macronutrientes

Proteinas
Grasas
Hidratos de carbono

Equivalencias

Cereales

Proteinas

Grasas

Recetas relacionadas

Pan francés con fresas

10 min

fácil

205 kcal

Avena con plátano, coco y nueces

10 min

fácil

265 kcal

Omelette con pico de gallo

20 min

fácil

207.5 kcal

Posts relacionados

Sigue estos sencillos trucos para tomarle mejores fotos a tu comida

Ya sea que compartas las fotos en tus redes para aumentar el tráfico de tu negocio o por mero placer, estos sencillos trucos te ayudaran a tomar fotog...

Continuar leyendo

¡Deliciosas paletas heladas para disfrutar mientras controlas el síndrome metabólico!

Debemos explorar alternativas creativas y equilibradas que se adecuen a las necesidades específicas de cada paciente. Además de seguir las recomendaci...

Continuar leyendo

¿Y ahora qué dieta hago?

Todos tenemos la razón y todos tenemos estudios científicos de calidad para demostrar la eficacia en cuando a dietas, estrategias de estilo de vida y ...

Continuar leyendo