✔️ 125 ml de yogurt griego natural
✔️ 3 huevos
✔️ 250 gramos de harina de amaranto
✔️ 200 gramos de azúcar morena
✔️ 1 naranja (el jugo y la ralladura)
✔️ 100 ml de aceite para cocinar
✔️ 1 cucharada de polvo para hornear
Modo de preparación
1. Batir los huevos hasta blanquearlos y añadir el azúcar.
2. Agregar el yogurt, aceite y los huevos. Incorporar todos los ingredientes líquidos.
3. Añadir la harina, la ralladura de naranja y el polvo para hornear.
4. Mezclar hasta tener una mezcla uniforme.
5. Cubrir con papel estrella tu molde y agregar la mezcla.
6. Hornear a 180 °C por 40 minutos.
7. Una vez que, al introducir un palillo en el centro, éste salga limpio, retirar del horno, dejar enfriar, desmoldar y cortar por la mitad de manera horizontal.
8. Untar 125g de yogurt griego para el relleno.
9.Para la decoración de naranja, calentar una sartén, acomoda las rebanadas de naranja y espolvorear el azúcar sobre las naranjas, cocinar hasta que se doren, volteando una vez para que tengan buen color por ambos lados.
10. Servir.
Todo lo que debes saber sobre la función de los carbohidratos
Los carbohidratos no son perjudiciales, de hecho, son saludables para el cuerpo. Conoce qué son y cuál es su principal función...
Continuar leyendo
10 REGALOS SALUDABLES PARA MAMÁ
Nutrify te da 10 ideas divertidas, originales y sobre todo saludables que le encantarán a tu mamá y la ayudarán a continuar con un estilo de vida salu...
Continuar leyendo
El secreto para lograr la puntualidad en tus consultas
Todos tenemos esos pacientes que no conocen la puntualidad y que no respetan tu tiempo ni el horario de sus citas. Para el nutriólogo es un problema m...