Name: Rice Cake con crema de almendras, mermelada y plátano
Total time: 1 min
Yield: 1 pieza
Ingredients: ✔️ 1 pieza de Galleta de arroz inflado; ✔️ 1 cucharadita de crema de almendras o de cacahuate sin azúcar; ✔️ 1 cucharadita de mermelada de frutos rojos sin azúcares añadidos; ✔️ ½ pieza de plátano

Te presentamos algunos puntos claves que te ayudarán a alcanzar un plan de alimentación saludable y rico que aporte 2,000 kcal al día.

Dieta diaria de 2,000 kcal saludable y rica.

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-Rice cake Quaker®️ sin sal con trocitos de plátano, cacao nibs y chia.
-Galletas de maíz horneadas con aguacate y salmón.
-Bowl de Avena Quaker®️ Gluten Free con frutos rojos y bebida de almendra.
-Yogurt griego con quinoa y trocitos de fruta.
-Rice cake Quaker®️ sin sal con aguacate, espinacas y queso.

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Dieta diaria de 2,000 kcal saludable y rica

Lo primero es distribuir este valor calórico entre cinco a seis comidas para mantenerte saciado durante el día. Considera que las tres comidas principales te aporten entre 400 a 500 calorías y cada colación, entre 150 a 200 calorías.

El Rice Cake Quaker® sin sal con crema de almendras, mermelada y plátano es una combinación deliciosa y nutritiva de rice cakes sin sal, crema de almendras, mermelada y plátano para un snack que satisface tu paladar y tus necesidades nutricionales.

Rice Cake con crema de almendras, mermelada y plátano  

1. Esparcir la crema de almendras sobre la galleta de arroz y decorar con la mermelada y el plátano. 